Waarom ‘normaal’ funest kan zijn voor een HSP.

  Waarom ‘normaal’ funest kan zijn voor een HSP.   Van de week had ik met een vriendin een leuk gesprek over hoe we met onze hoog sensitiviteit probeerde te leven vóór dat we wisten dat dit een ‘ding’ was. Toen het beroemde boek van Elaine Aron uitkwam, ergens eind ’90 begin ’00, hadden wij […]

Hoe je zelftwijfel overwint…..

Hoe je zelftwijfel overwint….     Ik ken iemand, zij is een klant van mij, die al twintig jaar dezelfde droom heeft. Elke keer dat ik haar spreek vertelt ze mij enthousiast over haar nieuwe ideeën en plannen, en zie ik de poppetjes in haar ogen dansen. Toch komt ze er maar niet aan toe […]

Staat faalangst jou in de weg?

Staat faalangst jou in de weg? Wat faalangst jou echt te vertellen heeft.   Faalangst. We hebben er allemaal vroeg of laat mee te maken. Er is vrijwel niemand die faalhoop heeft. Als we het gevoel hebben dat we falen, dan voelen we ons machteloos, onzeker en soms een slappeling. Het brengt ons bij onze […]

Stank voor dank!?

Met dank aan Kimberley wiens verhaal mij inspireerde dit te schrijven. Stank voor dank!? Ken je dat? Je geeft en je geeft. Je bent probeert altijd mensen te helpen, te steunen en bij te staan. Je bent er altijd voor ze als ze hun verhaal kwijt willen. Je staat ze terzijde met raad en daad […]

Waar geef jij je kracht aan?: Meer energievreters

Meer energievreters   In mijn vorige post, ‘waar geef jij je kracht aan? de 3 meest voorkomende energievreters’,  heb ik een paar belangrijke energievreters beschreven. Dingen die, wanneer je daar teveel tijd en aandacht aan besteedt, je een rotgevoel over jezelf en je leven kunnen geven. En dat is niet waar we hier voor op […]

Waar geef jij je kracht aan? De 3 meest voorkomende energievreters.

  waar geef jij je kracht aan? De 3 meest voorkomende energievreters.   Laatst zei en collega tegen mij: ‘Een ander kan jou niet ‘uit je kracht ’ halen, want die ander kan niks met jouw kracht’. Een waar woord, of zin, eigenlijk. Maar hoe komt het dan dat wij , als gevoelige mensen, het […]

De 5 beste tips om in de flow te komen!

      De 5 Beste tips om in de flow te komen!   Je kent het misschien wel. Het gevoel dat wat je ook doet,  je geen stap verder lijkt te komen. Al je harde werk levert je niet de resultaten op die je had verwacht en waar je op hoopte.  Je hebt het […]

Welk verhaal vertel jij jezelf?

    Welk verhaal vertel jij jezelf? Als je zou weten dat het verhaal dat jij vertelt aan jezelf, je toekomst creëert, welk verhaal zou jij dan vertellen? Vertel je dan het verhaal over waar en hoe het allemaal mis ging. Over je rotbaan en je slechte huwelijk en over hoe ellendig jij je voelt. […]

Wanneer word ik nou gelukkig?

  Wanneer word ik nou gelukkig?     We leven in moeilijke tijden, dat is een gegeven, en ik kan daar over meepraten als geen ander.  Het lijkt soms alsof je,  al je inspanningen, harde werk, positief denken, hopen, wensen, dromen, ten spijt nog steeds  niet het leven leidt dat je zou willen leiden.  Wanneer […]

Eén simpele vraag om je leven te veranderen.

  Eén simpele vraag om je leven te veranderen.   Als HSP word je dagelijks overladen met indrukken en gevoelens. Zonder het bewust te merken neem je deze aan alsof ze van jouzelf zijn, waardoor je overprikkeld raakt. Een manier om dit te voorkomen is door je telkens als je iets voelt af te vragen […]

10 tips om met extraverten om te gaan

Gisteren heb ik een artikel gepost met tips om met introverten om te gaan -12 tips om met introverten om te gaan-, omdat introvert gedrag in verband wordt gebracht met hoogsensitiviteit. Nu is de beurt aan de extraverten onder ons. Hoewel het, volgens Elaine N. Aron, minder voorkomt , kunnen HSP’s wel degelijk extravert zijn. Ongeveer 30% van HSP’s zijn extravert.
Voor deze HSP’s, en natuurlijk iedereen die zichzelf of een ander herkent als extravert, deze 12 tips.

12 tips om met introverten om te gaan

Wanneer je te maken hebt met een introvert (partner, collega, kind, vriend(in), ouders), dan kun je deze tips volgen om (beter) met ze om te gaan. Als je zelf een introvert bent dan kun je deze tips gebruiken om anderen te leren hoe ze beter met jou omgaan.

Tevens zijn deze tips een uitstekende leidraad voor (introverte) HSP’s!

Wat te doen aan de ‘hufters’ in je leven.

Wat te doen aan de ‘hufters’ in je leven.   “Voordat je jezelf de diagnose van depressie of lage eigenwaarde geeft, controleer of je niet omringd wordt door hufters.” Dit citaat wordt toegeschreven aan Sigmund Freud (waar ik aan twijfel, maar wie het weet mag het zeggen) en is naar mijn idee recht in de […]

Hoe je je hart volgt….

Hoe je je hart volgt…… en je droomdoelen manifesteert!   Ok, ik ben er uit! In mijn volgende leven wil ik ‘Ranger’ worden in de Beekse Bergen! Ik was daar afgelopen zondag met vrienden en ik heb genoten. Ik kwam daar uiteraard om naar beestjes te kijken, maar ik werd ook geraakt door de enorme […]

Ontspoord gedrag……

  Ontspoord Gedrag…. Zojuist heb ik op mijn andere blog, Divine Humanity, waar ik artikelen plaats die niet helemaal op deze site passen, maar die ik toch kwijt wil, een nieuw artikel geplaatst: Het beest bij de naam noemen: psychopathie. Op deze site wil ik graag de dingen licht en luchtig brengen, het leven van een HSP […]

Goede Voornemens

Goede voornemens. Het nieuwe jaar is nu net ietsje meer dan een week onderweg. Bij de meeste mensen is de lol van de goede voornemens er nu wel weer vanaf. Eerlijk zeggen; wie is er alweer gestopt met sporten, diëten en stoppen met roken? Ik niet, want ik had geen goede voornemens. Tenminste, niet van […]

Meer feestelijkheden

  Eerder deze week schreef ik een blog over de feestdagen en hoe je die zonder, al te veel kleerscheuren, doorkomt als HSP. Vandaag weer een post over de feestdagen (het zit dwars, blijkbaar ;)), maar dan iets serieuzer. Als er een tijd van het jaar is waarin veel HSP’s leeglopen, dan is het de laatste drie […]