Esther Smallegoor

Ik geef praktische tips en handvatten aan HSP's die (nog) beter met hun eigenschap willen omgaan, geef Eerste Hulp Bij Overprikkeling en Energetische Zelfbescherming. HSP ervarings-expert, Life Coach, Polyenergetisch Therapeut, Intuïtief, dr. anders, rebel, rockchick, paarden- en kattengek, fan van Lolcats, Tarotiste, Medium, Magiër, Energiemanager (cup-a-soup?) Allergisch voor B.S. en gezweef, prettig gestoord....en nog veel meer.

 
Video: Elaine N. Aron over hooggevoeligheid

Een Interview met de schrijfster van ‘Hoog Sensitieve Personen’ Elaine N. Aron.

[...]
 
Tarot Cursus

Volg nu online een Cursus Tarot! Doe familie en vrienden versteld staan met een professioneel

[...]
 
Emoties als kracht vs Negatieve Emoties

Er is veel te doen om emoties. We hebben ze allemaal. Dagelijks gaan we door een scala aan emoties soms zelfs zonder dat we ons dat bewust zijn. Nu is het erg populair om onderscheid te maken tussen postieve en negatieve emoties. Postieve emoties zijn goed, negatieve emoties hebben we liever niet. Waarom eigenlijk niet?

[...]
 
Hooggevoeligheid met vlijt

Een aantal jaren geleden ontdekte ik, bijna per ongeluk, dat ik hooggevoelig ben. Ik las een artikel over het wereldberoemde boek van Elaine Aron. Een psychologe die heeft onderzocht dat zo’n 15 tot 20% van de mensheid en de hogere diersoorten over een fijner afgesteld zenuwstelsel beschikken dan anderen. In het artikel waren een aantal hooggevoeligen aan het woord die uitlegden wat dit voor hen betekende en hoe zij zich staande probeerden te houden in een wereld die voor hen veel te veel prikkels uitzond. In eerste instantie vond ik dit maar een beetje kruidje-roer-me-niet gedoe. Net zoals die overijverig spiritueel begaafden die alsmaar zeuren over hoe zij voortdurend belaagd worden door de negatieve energie van anderen. En dat terwijl zíj zó licht en goed zijn dat ze dat toch echt niet verdienen! Nu ben ik zelf ook spiritueel, maar ik ben absoluut wars van zweefteverij.

[...]
 
5 tips om je nooit meer overweldigd te voelen

Als HSP kun je je van tijd tot tijd nog wel eens flink overweldigd voelen door alles wat er om je heen gebeurt. Dan is het vaak tijd om even diep adem te halen en weer even vaste grond onder de voetjes te voelen. Een van de situaties waarin een hooggevoelig persoon zich vaak laat overweldigen is in een (lastig) gesprek. Zeker wanneer de gesprekspartner (onbedoeld) nogal dominant aanwezig is of maar doorratelt. Ook wanneer er veel vragen gesteld worden zoals bijvoorbeeld in een sollicitiegesprek, kunnen HSP’s zich nogal eens van de sokken geluld voelen.

[...]
 
Hoe je snel en pijnloos beperkende overtuigingen loslaat.

Beperkende overtuigingen over jezelf kun je loslaten door er anders naar te gaan kijken.

[...]
 
HSP: Kijk niet verder dan je neus lang is.

Hoe je als hooggevoelige beter niet te diep ‘graaft’.

[...]
© 2010 HSP Coaching Suffusion theme by Sayontan Sinha
WordPress SEO fine-tune by Meta SEO Pack from Poradnik Webmastera
This site is protected by WP-CopyRightPro